Op hete dagen zweten we meer – ook tussen de benen. Als vochtige dijen langdurig tegen elkaar wrijven, kun je last krijgen van een geïrriteerde huid, blaartjes, jeuk en pijn bij elke stap. Zo voorkom en behandel je schuurplekken.
Wil je een zomerdag in een rok doorbrengen dan zijn er hulpmiddelen op de markt, zoals pleisters die je op maat knipt en op de huid plakt. Ze zijn te koop bij sportwinkels en worden door hardlopers gebruikt.
Je kunt katoenen banden dragen om je dijen – er zijn ook ‘mooie’ varianten te koop met kant. Een kort broekje is een logisch preventiemiddel, maar zorg dat de stof niet nat wordt van het zweet – dan ontstaat er alsnog wrijving.
Is het kwaad al geschied? Een koud washandje biedt verlichting. Dep de plek droog en smeer vaseline, babybillenzalf of een andere vettende crème.
On hot days, we sweat more – including between the legs. If moist thighs rub against each other for a long time, you can suffer from irritated skin, blisters, itching, and pain with every step. Here’s how to prevent and treat chafing.
If you want to spend a summer day in a skirt, there are aids on the market, such as plasters that you cut to size and stick on the skin. They are for sale at sports stores and are used by runners.
You can wear cotton bands around your thighs – there are also ‘beautiful’ variants for sale with lace. Short shorts are a logical preventive measure, but make sure the fabric does not get wet from sweat – then friction will still occur.
Has the damage already been done? A cold washcloth offers relief. Pat the area dry and apply Vaseline, baby diaper rash cream, or another greasy cream.